蛋白質女人 ---- 營養師 "林海峰" 作品


  沒有蛋白質,不要跟我說你是個女人!無論你是否看得起自己,原諒我無法看得起你。無論你讀的是博士還是碩士,無論你是否事業成功,擁有金錢,在我眼裡,無法多看一眼。

  構成人體的70%是水分,主要在血液、組織液、淋巴液之中,其他則是在細胞內。人體其餘的構成20%是蛋白質,剩餘10%包括脂肪、礦物質、糖、維生素!

  所有這些營養物,都是為了蛋白質而存在的。維生素,形成酵素,幫助蛋白質利用。礦物質除了形成酵素之外,也與蛋白質合作構成身體的各個組織。而脂類,更是需要和蛋白質結合,形成脂蛋白、細胞膜、隔膜、粘膜、組織膜、器官保護膜。

  缺乏蛋白質,一切都是多餘的。如果你的蛋白質攝取不足,那麼你所吃的脂肪、糖類、維生素、礦物質全部都是多餘的,如果你一直補充各種維生素,卻沒有足夠的蛋白質攝取,那麼你的補充,無論多少,都是過量的。而你所攝取的脂肪,如果沒有足夠的蛋白質,就變成了危害。有足夠的蛋白質,就變成的寶貝。

  人們始終沒有正確認識和理解蛋白質!蛋白質,既是生命!是生命構成的基礎,是酵素、荷爾蒙的基本材料,是肌肉的根本,是胃、腸、肝臟、腎臟、心臟、血管、肺臟,每一個臟腑的原材料,沒有足夠的蛋白質,或者蛋白質代謝利用受到抑制,那麼人體各個組織器官都只能夠面臨衰退、老化、病變。

   沒有足夠的蛋白質!女人,就沒有美麗的臀部,也沒有美麗的胸部,更沒有漂亮的頸部,尤其不可能有一個玲瓏剔透的身材。這還是外表!

  沒有足夠的蛋白質,女人就不可能有足夠的自信,一個沒有自信的女人,是非常麻煩的,那種成天的不安,將使得這個女性,彌漫著消極、焦慮。蛋白質決定了女人的耐力、承受力、抗壓能力,所以一個從小偏食,不吃肉類的女人,一定很難擁有穩定的情緒。

  沒有足夠的蛋白質,這個女人的荷爾蒙無法正常,雌激素不足,能夠算是女人麼?外部特徵是個女的而已,其他的,毫無樣子。肉是松的,沒有彈性,脖子上不免都是皺紋,肚皮生不生孩子都有妊娠紋,屁股下墜,胸下垂,子宮下垂,卵巢也下垂,輸卵管更是下垂!這些都是肌肉組織,沒有蛋白質就沒有肌肉!生育困難,一不小心就斷了後代。難看不算,重要是難堪,真是,多看一眼,都需要劉福蘭的精神。

  沒有足夠的蛋白質,皮,很快就下墜了!什麼護理都毫無意義,皮下墜了,沒有彈性了。多高檔的護理用品,一周護多少次,都是枉然,皮的品質太差,等於假冒偽劣產品。怎麼護理?沒有蛋白質,根本就沒有什麼好皮,光澤更是稀罕。

  沒有蛋白質,酵素缺乏、胃酸缺乏,不是便秘,就是打嗝,剩下的,要麼太瘦,要麼太胖。沒有酵素,都是沒希望。胃酸不夠,消化不良,食物利用率差,怎麼吃,都長不出該長的,慢慢的,就長些不該長的!女人,沒有蛋白質,什麼病都有機會生。至少有 80% 的跟女性有關的疾病,都跟蛋白質攝取不足有關。

  亞洲女人,蛋白質攝取嚴重不夠,而中國女性更是如此!奶不敢吃,蛋不敢吃,肉不敢吃!豆這種東西,不可能天天吃夠!一個100斤上下的人兒,靠什麼來維持一個像樣的女人?好容易冒出幾個明星,不是章子怡,就是周迅!哎,講究吧,就別指望太完美!像蘇菲瑪索這樣的品級,沒有蛋白質,再過幾代也出不來。

  可惜,大多數中國人,對蛋白質食物都誤解!的確肉類不安全,奶更是混蛋,蛋是不是蛋也不知道!可是沒有蛋白質,你就什麼都不是!

  所以,蛋白質粉,補你也得補,不補也得補!女人,你根本沒有討價還價的餘地,能夠早一天補,就趕快補,寧可變賣家產,也得補足蛋白質,不然,你很難算一個女人。

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