!好做又美味的便当 让你的午餐充满惊喜

       

每天工作忙到不可开交,却还要为吃什么午餐而纠结,真是让人烦恼啊!给大家介绍几款好做又美味便当,让你再也不用发愁了,让你的午餐充满惊喜!

味噌肉末便当

耗时10分钟左右,肉末(猪肉牛肉鸡腿肉末都行)下锅炒散,一勺味噌用酱油、糖、料理酒调开,搞定。 黄色那个是鸡蛋,在锅里下点油,热了之后把打好的蛋(你偷懒不打也行)倒进去,用筷子迅速划圈圈,就可以做成这样了。

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味噌烤鸡腿肉

耗时半小时左右,如果你想早上起来做的话需要前一天晚上先把鸡腿肉腌好,第二天早上起来第一件事就是把烤箱预热,预热期间你可以去洗漱之类的。预热好之后把腌好的鸡腿肉丢进烤箱,每7-10分钟拿出来刷一道腌肉的酱汁。期间你可以读书看报刷微博逛知乎,或者也可以去把蛋卷煎了;那个青菜是用水焯过之后冲冲凉水,用手把水分拧一下,然后和磨碎的芝麻还有酱油糖拌匀。

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照烧鸡腿肉(伪)便当

耗时15-20分钟左右,因为并不是特别严格的照烧,只是类似照烧鸡腿的做法所以加“伪”。鸡腿肉腌一段时间(可以是一两个小时也可以是一个晚上)皮向下,在热油锅里煎一会之后淋上调好的汁,等汁稍微收一下就行了。旁边的大葱可以用平底锅烧。饭是用汁煮,跟米一起进锅的有一点酱油一点色拉油,然后还放了一些鸡腿肉的边边角角还有萝卜、干香菇、干贝一类。

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酸甜肉丸子便当

耗时15分钟左右,如果加上做肉丸子的时间大约半小时,肉末跟材料拌匀做成肉丸子,下锅煎就好了。 肉丸子可以在前一天晚上做好。

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汉堡肉排便当

耗时15分钟左右,绿色的是青紫苏叶,白色的是白萝卜泥。多余的一些白萝卜泥可以把它们放在汉堡肉排的汤汁里。汉堡肉排可以提前一天晚上准备好,甚至是做好放冰箱,出来微波炉打一下就行。

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味噌猪排便当

耗时15分钟左右,腌制好的猪排丢进热好油的平底锅里煎熟即可。

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酸豆角便当

耗时10分钟左右,材料准备好下锅爆炒就行,腊肉跟饭一起煮。

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