[健康] 打呼及睡眠呼吸中止症對策:薇娜時尚美學診所


(日本靜岡縣富士山前夜景)


台北市忠孝東路四段53-2號3樓。(02)8771-9166。

※ 男女皆適用。基本療程大約要做三次,每次間隔一個月。

※ 非侵入性、不需開刀、不必麻醉、無需恢復期、不必吃藥。

※ 此次為後續保養療程 ,建議先閱讀這一篇: 睡眠呼吸中止症(改善打呼)介紹

※ 一定要經由專業醫師診斷

【邀約】


(每個人都希望好好睡一覺)


能好好睡一覺,真是很幸福的一件事。

???看不懂???睡覺不是每天很自然的事情嗎?對一般人來說是這樣沒錯,但

是如果另一半打呼,那可真是惱人。

另外對於"睡眠呼吸中止症"的患者來說,要好好熟睡更不是一件容易的事。"睡

眠呼吸中止症"並不是一種"病",它是一種生理現象造成的困擾,如果嚴重不處

理有可能引發其它的疾病,不能等閒視之。



(呼吸道阻塞會引起打鼾,甚至睡眠呼吸中止。圖片取自網路)


人的呼吸道和咽喉是連通的。當人的年紀漸大,或是因為肥胖,喉部週邊肌肉或舌

根肥大,當夜間睡眠時因肌肉鬆馳,會垮下來導致呼吸道變得狹小,當呼吸的氣流

通過時變會產生打呼聲(原來如此!)嚴重時甚至整個呼吸到被阻塞,一但阻塞無

法呼吸就會驚醒!這就成為"阻塞型睡眠呼吸中止"。



(到時尚診所治療耳鼻喉的問題?有沒有搞錯?告訴你沒有錯!)


俗話說:睡眠不好,容貌易老。本貓的咽喉部位天生比較窄小,喝水都無法大口

吞,當有了點年紀(泣),逐漸會產生這個問題。於是本貓都得側睡(比較能讓呼

吸道暢通),但有時感冒或天氣變化太劇烈、或是喉部火氣大腫脹,即便側睡也會

睡不好。

◎ 睡眠品質不佳可能造成的問題 (該段內容轉貼自薇娜時尚美學診所部落格文章)

根據美國約翰霍普金斯醫學院(Johns Hopkins School of Medicine)的助理教授愛默森.維克沃爾(Emerson Wickwire)指出睡眠問題對大腦的四大傷害:


1.睡眠時間越少,越容易在日常生活中出錯:睡眠不足會使得大腦的認知處理過程、專注力、記憶力等,都容易發生錯誤

2.睡眠時間不足,容易變笨:大腦會在睡眠時自動進行神經元連結的篩選動作,捨棄不重要的連結、強化其餘重要的連結,使神經元間的連結更細密,增強學習能力。

3.用周末的時間一次睡夠、好好補眠的事,是不可能的:但「預存睡眠」卻是可行的,如果知道未來的某些日子裡可能會無法充足睡眠,那麼即可在前幾天先開始多睡一些。

4.晚睡導致大腦缺乏睡前放鬆的緩衝時間:睡前的放鬆入眠時間通常是人們創意、創新想法浮現的時刻,越是晚睡得人睡前越是疲憊,入睡的緩衝時間變縮短,無疑扼殺了生活靈感。



 (三樓診所大廳)


沒有經歷過的人很難想像那種痛苦:你的身體很疲累想睡覺,但是你卻不斷的驚醒

而無法入睡,睡眠不足更會影響白天的精神,那種身理與心理的難受用"煎熬"尚

不足以形容。每天晚上要睡覺前甚至會產生恐懼,擔心今晚又會睡不好。


(院長劉醫師解說)


其實一般成年男子雖然不會有睡眠呼吸中止的問題,但相同原因卻會造成打呼!

(鼻鼾、打鼾)。這一樣是因為生理構造鬆弛老化,造成睡著後呼吸道變窄,呼吸

的氣流通過摩擦就產生了鼾聲。只是本貓對鼾聲很敏感,一打鼾自己就先驚醒了。


打呼幾乎是所有成年男子的通病,女生也會,只是情況嚴重不一而已,尤其體型越

肥胖的越容易打呼。而且打呼的人通常自己睡的很爽,倒楣的都是隔壁同學。因此

無論是打呼或是睡眠呼吸中止,都是值得我們重視的問題。


有睡眠呼吸中止症的人會伴隨打呼問題, 若打呼症狀改善就會對睡眠品質有很大的

提升,但有打呼的人不一定有睡眠呼吸中止症,這可以去專業醫院做檢查鑑定。


(劉醫師為本貓進行診斷)


當本貓出現這種困擾時,我有試著上網找解決的答案。但是看遍網路上的資料,卻

對傳統耳鼻喉科的治療方式感到擔憂,做手術是很大工程,有傷口,可能要住院好

幾天,並且不保證根治。嘴裡含著止鼾器或是戴著正壓呼吸器也都是很不舒服的事

情。(變成黑武士達斯維德?)


幸好上天垂憐運氣好,本貓一位朋友有類似困擾,他去做了新式「雷射無痛止鼾療

程」後介紹給我,於是本貓的狀況得到很大的改善。


這間「薇娜時尚美學診所」主要業務是做女性美容保養的,院長劉祥耀醫師2012年

從歐洲學習了這項新的止鼾手術治療方式並將之引進國內,這在國內還是相當新的

手術。 反而是非傳統耳鼻喉科,能提供這項新穎的手術。

◎ 雷射無痛止鼾(改善打呼)介紹


(躺在床上,因為有強光,要戴眼罩)


這種手術有很大的好處:快速、簡單、非侵入性、不需開刀、不必麻醉、無需恢復

期、不必吃藥。手術時間大約只要10~15分鐘,就可以立即獲得很大的改善。但是這

樣的手術也並非一勞永逸,隨著年齡增加或是肥胖,一樣有可能再度復發。每個人

還是要注意自身的情況,做好保養。

一般的治療療程是做三次手術,每次間隔一個月。本貓因為天生喉部就小,做完三

次雖然有很大的進步,但還是感到不足。求教劉醫師後,劉醫師幫本貓安排維持性

的後續療程。(每個人狀況不一,一定要經過專業醫師診斷)

 


(雷射無痛止鼾手術)

新式雷射無痛止鼾手術是利用雷射讓喉部周圍組織產生緊繃的效果,使氣道空間增

大,睡著時就不容易被堵塞了。就這麼簡單!

這次維持性的手術進行方式其實和先前手術大致相同。主要是將手術間隔拉大,改

成每三個月做一次。(治療時因為較嚴重,是間隔一個月做一次),一共做3~4次

(依個人狀況)。


患者張開嘴巴,醫生會拿雷射槍伸入口腔,在咽喉部位施打雷射。患者儘量持續發

出聲音(啊~~)其實沒有太大的感覺,只聽到嗶嗶嗶的聲音,喉頭有點微微熱

感。因為醫生需要用壓舌板壓住舌頭,會有些許不適感(催吐的原理就是挖舌

根),因此最好不要剛吃飽立刻做手術。



(手術快速又無痛)

當初第一次做完手術後,大約一週內會感到喉頭比較乾,想喝水。不適的感覺會逐

漸適應消失。每一次做手術的復原期都可能會縮短,像本貓做過四次,幾乎沒什麼

不適感了,但還是要多喝水滋潤一下。(術後不要立刻喝熱湯或是吃冰)


總之,"睡眠呼吸中止症"或是打呼都是很惱人的事情,能有這樣快速、無痛又有

效的治療方式,真的讓本貓的睡眠品質得到很大的改善。本貓誠心推薦給大家,希

望幫助更多有相同困擾的人。本貓樂意將自身的經驗提供給大家參考,希望大家都

能睡個好覺。

健康就是福啊!(以上內容轉貼自貓大爺部落格)

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