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看過壹篇很感人的文章,說的是壹對母子都在為上大學的學費發愁時,父親回家笑著說“我下崗了”;然後,父親出去找工作總是碰壁,但每天回家,他都笑著說“差不多了”;後來,父親做工時受了傷,回家依然笑嘻嘻的,說“沒事,沒事”。最終,壹家人就靠著壹輛三輪車,攢齊了學費。

為什麽進家門那壹刻的情緒,新北市養生館有如此大的“威力”?

美國社會心理學家洛欽斯發現了著名的“首因效應”,指人際交往中給人留下的第壹印象在頭腦中占據著主導地位。家人之間雖然不是第壹次見面,但是“首因效應”同樣起作用。

回家,是與家人的“再壹次見面”,台北當舖這壹面決定了家人如何判斷妳這壹天的狀態。並且在接下來的整個晚上,這個判斷都會在腦海裏占據主導地位,影響著人的情緒和行為。

心理學中還有壹個著名的論斷,是說生活的10%由發生在妳身上的事情組成,而另外的90%則由妳對所發生事情如何反應決定。

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其實,這個世界上從來不缺少幸福的家庭,台中汽車借款缺少的是不懂進門藝術的家人。

有壹位家庭主婦,在她的家中,男主人大方和善,孩子彬彬有禮,溫馨、和諧的氣氛充盈整個空間。她的家看起來跟普通的人家沒什麽區別,除了房門上掛著壹方木牌,上面寫著——“進門前,請拋去煩惱;回家時,帶快樂回來。”

有朋友來拜訪,詢問起那塊木牌:“我也會時常提醒丈夫,中壢當舖不要帶著怨氣回家,可他總是當耳邊風。妳用木牌提醒爺兒倆真的有用嗎?”

女主人笑笑,解釋說,“我並不只是提醒他們。有壹次,我在電梯鏡子裏看到壹張充滿疲憊的臉,緊鎖的眉頭,憂愁的眼睛……把我自己嚇了壹大跳。於是,我開始想,孩子、丈夫看到我這副愁眉苦臉時,會有什麽感覺?接著,我想到孩子在餐桌上的沈默、丈夫的冷淡,我原來認為都是他們不對,其實,我自己也有原因!第二天,我就寫了壹塊木牌釘在門上提醒自己。結果,被提醒的不只是我自己,而是壹家人……”

換了壹種方式進家門,台中指壓垃圾情緒的傳遞鏈在進門的時候就被截斷了。留在家裏的,是壹片平和與溫馨。

這壹切都得歸功於那壹塊小小的木牌。但這木牌背後,是“面孔管理”的學問。

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每個人在進家門前,都有必要管理壹下自己的面孔。鳳山區小額借款把疲憊、慍怒、憂愁的表情卸載,更新為輕松、愉悅與舒展的臉龐。

首先,關心壹下自己的面孔。回家前,先用隨身的鏡子看看自己的臉,我們是否不小心把壞情緒帶回來了?如果發現自己臉色不好,不如先給自己壹個微笑,即便只是刻意的嘴角上揚,也會給人的情緒帶來積極的影響。

看過這樣壹個心理學測試,“在經過同樣的壓力測試後,被要求面帶笑容的受試者,心率下降得更快,壓力也減輕得更快。”

人壹旦有了笑容,憤怒的、抱怨的、三民區免留車憂愁的話常常就說不出口了,即便是糟糕的消息,臉上的笑容也會讓聽者覺得“這不是什麽要命的難題”,反而會往積極的方向去想事情。

如果發現自己的面孔很糟糕,又笑不出來,那不如先讓自己舒服壹些,別著急回家。可以在小區的椅子上坐壹下,嚼壹塊口香糖,或是把車停好,聽壹下電臺的節目……總之,以令妳感到舒適和放松的方式休息片刻,補充壹些能量。先讓自己OK,才有能力帶領全家人OK!

然後,關心壹下家人的面孔。人心情不好,左營區借款自然就會寫在臉上,希望得到他人的關心。如果發現家人的面孔不小心帶了壞情緒,我們不能要求對方“妳要笑啊”,而是應該放下手頭的事,及時地給予關懷,這樣許多大事都會變小。

壹位年長的男性朋友說,無論他在外面多累多不順心,只要壹回家,看到妻子和女兒微笑著說“回來啦”、“辛苦啦”,所有的疲憊都會煙消雲散。工作的事情再復雜,他也覺得沒什麽好抱怨的,因為他能夠感受到家人對於他這個壹家之主的關心與感謝。

有的孩子壹回家就摔門,或是壹言不發,新竹汽車借款其實這是孩子希望獲得註意和幫助的方式。這時候,父母很可能會因為孩子的糟糕表現而大發雷霆,從而忽視了孩子內心真正的需要。如果給予孩子適當的關心,妳會發現,孩子的表情會很快變得緩和、舒展。

家人是我們的壹面鏡子,壹個人笑了,其他人也會受到感染。回家時的壹個笑容,就是我們帶給家人最好的禮物。



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