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運動過後不要馬上喝水,小心引起「水中毒」!沒做到其他這幾點,再怎麼運動都是「白費的」!
有運動習慣是好事情,但您知道嗎?除了運動本身,還有些地方需要特別注意,不然再怎麼動都是白搭!&nbs
吃「甜食」紓壓好快樂?當心「癌細胞」滋長,還會引發三高疾病!少吃為妙。
甜食,癌細胞的最愛  我常去郊遊,雖然悠閒地散步不太會累,但途中就是會忍不住想吃點什麼。這時浮現腦海
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徹底改變工作狀態的五個技巧
 △利用好碎片化的時間    每個人在工作日有8小時工作時間,早上來了準備開始工作,稍微壹磨蹭就半小
職場必備的軟實力
 1、用語言準確表達出想法用語言準確表達自己的想法,可以幫助妳建立人際關系,給別人留下深刻印象。學好
做妳自己:每壹種性格都能成功
 妳是否總是聽到這樣的話:只有完美的性格才能成功;只有既沈著冷靜,又八面玲瓏的人才能成功;只有剛柔相
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我們給孩子”太富足”的生活 對他們是有害的……
經濟嚴冬,我最想教孩子需要與想要的差別,那叫價值觀。 女兒訕訕的提出要求:「鞋子壞了,要買一雙!」
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