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別再倚賴咖啡因!每天1200cc 就能抗氧化、降血糖、保護心臟,全家大小都要喝。
無咖啡因的健康飲品早上一起床,很多人第一口喝的不是水,而是提身的咖啡,到了早餐店又喝紅茶、綠茶,很容
肥胖剋星找「燕麥」就對了!不僅營養豐富,防癌、糖尿病、心臟病它都行!
大多數人都知道燕麥的纖維含量高,對促進身體健康很有幫助,包括心臟與腸胃。但您知道燕麥甚至可以幫助減肥
常常覺得「頭痛欲裂」嗎? 有可能是因為吃太多「酪胺」了!這五種食物含有高量「酪胺」,常頭痛的人千萬要少吃。
您有沒有突然頭痛的經驗呢?通常是飲食習慣或是壓力大引發的偏頭痛,若是常常偏頭痛的話以下這幾種食物千萬
原來「紅疹」就是這樣冒出來的!趕緊挑出「過敏原因」,回歸「不痛不癢」生活!
紅疹問題真的非常擾人,症狀很常見,奇形怪狀的紅點突然出現又消失,又再出現,速度比換男友還快。雖然這些
容易疲倦、掉髮,還變胖?全台五成二民眾「缺乏碘」!孕婦更要特別注意,以免產下畸形兒。
人體無法自行產生碘,所以飲食是唯一的攝取來源。碘可以在含碘鹽、維生素和下列食品中找到:乳製品:起司、
夏日戰「痘」大作戰!擁有性感美背靠這9招就對了。讓您成為人人稱羨的背影殺手!
悶熱的夏天使得肌膚油脂分泌旺盛,不只是臉部,身體任何具有毛囊的部位都有可能會冒痘痘,其中最難對付的絕
不要再丟「香蕉皮」了!除皺除疣,治療「牛皮癬」、跌打損傷,超過14種神奇功效,根本是寶。
香蕉是一種大家都喜歡的水果,除了好吃,它的皮也有許多妙用喔。根據國外網站《steptohealth》
感冒、氣喘久治不癒?這一杯就是最強「天然抗生素」,喝出無懈可擊的「免疫系統」
最強效的天然抗生素原產於印度的「薑黃」,是咖哩中常見的香料,現代科學已經實證出「薑黃」具有極佳的抗菌
記憶力越來越差,越來越「健忘」了嗎?多吃這幾種食物可以幫助大腦「排毒」、「預防老化」 還能「提高注意力」,讓您「頭好壯壯」!
想要預防大腦退化、老化的快,還有預防記憶力衰退嗎?以下這些食物對修復大腦、防止老化都有很好的效果。&
你有三千白髮絲?神奇雙食材「這樣吃」,根治滿頭花白,輕鬆回復年輕烏黑髮!
三千白髮絲? 一招養出烏黑髮足少陰之經也, 腎主骨髓,其華在髮。 氣血虛,腎氣弱, 骨髓竭,髮則變白